Zdrowie

Czy warto jeść grejpfruty aby schudnąć?

Grejpfrut należy do cytrusów, zaraz po cytrynie i pomarańczy to kolejny z najpopularniejszych i najchętniej spożywanych cytrusów w naszym kraju. Nie rośnie naturalnie w naszej szerokości geograficznej, jednak mimo grejpfruty są dostępne w sklepach przez…

Read more
Zdrowie

Pyszne przepisy na kurczaka pieczonego

Pieczony kurczak to jedna z najpopularniejszych niedzielnych potraw, którą zajadają się całe rodziny. Jednak z czasem tradycyjne przyprawy i powolne pieczenie może nam się znudzić. Przedstawiamy dwa pyszne przepisy na pieczonego kurczaka, które doskonale sprawdzą…

Read more
Zdrowie

Jak zadbać o swoje zdrowie?

Jak zadbać o swoje zdrowie i od czego zacząć? To pytanie często zadają sobie ci, którzy zaczynają odczuwać różne nieprzyjemne dolegliwości i schorzenia, utrudniające im codzienne funkcjonowanie, jak na przykład: przyrost tkanki tłuszczowej, zmęczenie, osłabienie,…

Read more
Zdrowie

Borelioza - naturalne wspomaganie leczenia

Borelioza jest chorobą odkleszczową, z którą borykają się tysiące ludzi w Polsce. Trudności w jej wykrywaniu oraz brak standardowych objawów sprawiają, że często dowiadujemy się o niej dopiero w zaawansowanej formie. Jednak z boreliozą można…

Read more
Zdrowie

Co warto pić oprócz mleka krowiego?

Mleko krowie pijemy od bardzo dawna. Część osób zapewne pamięta, wielkie hasła reklamowe „pij mleko, będziesz wielki”. Od wielu lat wpaja się dzieciom, że picie mleka, ma wiele wartości zdrowotnych, np: jest dobre na rozwój…

Read more
Zdrowie

Wpływ snu na nasz organizm

Odporność jest bardzo ważna dla naszego organizmu. Jeżeli jest wysoka to zdecydowanie ogranicza zachorowalność na różnego rodzaju choroby wywołane takimi patogenami jak np. wirusy, bakterie czy grzyby. Odporności nie da się zbudować ( wzmocnić) w…

Read more
Zdrowie

Dawka żelaza ukryta w szklance soku

Sezon jesienno-zimowy sprzyja niedoborom witamin i składników mineralnych, osłabieniu odporności oraz zwiększeniu podatności na wirusy oraz przeziębienia. Warto już znacznie wcześniej pomyśleć o swoim zdrowiu, zgodnie z zasadą: „lepiej zapobiegać, niż leczyć”. Dobrym pomysłem na…

Read more
Zdrowie

Układanie noworodka do snu

Układanie noworodka do snu to z pozoru prosta czynność, jednak nie jest takie łatwe jakby się mogło wydawać. Odpowiednia pozycja dziecka to bardzo ważny element nie tylko dla jego wygody i komfortu, ale przede wszystkim…

Read more