Kamień nazębny to twarda, zmineralizowana forma płytki nazębnej, która tworzy się na powierzchni zębów w wyniku nagromadzenia bakterii, resztek pokarmowych i minerałów z naszej śliny. Jeśli nie jest regularnie usuwany, może prowadzić do poważnych problemów…
Utrzymanie zdrowej jamy ustnej wymaga nie tylko regularnych wizyt u dentysty, ale także codziennej higieny przy użyciu odpowiednich produktów. Dentysta w Krakowie często podkreśla, że wybór właściwych narzędzi do pielęgnacji jamy ustnej jest kluczowy dla…
Grejpfrut należy do cytrusów, zaraz po cytrynie i pomarańczy to kolejny z najpopularniejszych i najchętniej spożywanych cytrusów w naszym kraju. Nie rośnie naturalnie w naszej szerokości geograficznej, jednak mimo grejpfruty są dostępne w sklepach przez…
Pieczony kurczak to jedna z najpopularniejszych niedzielnych potraw, którą zajadają się całe rodziny. Jednak z czasem tradycyjne przyprawy i powolne pieczenie może nam się znudzić. Przedstawiamy dwa pyszne przepisy na pieczonego kurczaka, które doskonale sprawdzą…
Jak zadbać o swoje zdrowie i od czego zacząć? To pytanie często zadają sobie ci, którzy zaczynają odczuwać różne nieprzyjemne dolegliwości i schorzenia, utrudniające im codzienne funkcjonowanie, jak na przykład: przyrost tkanki tłuszczowej, zmęczenie, osłabienie,…
Borelioza jest chorobą odkleszczową, z którą borykają się tysiące ludzi w Polsce. Trudności w jej wykrywaniu oraz brak standardowych objawów sprawiają, że często dowiadujemy się o niej dopiero w zaawansowanej formie. Jednak z boreliozą można…
Mleko krowie pijemy od bardzo dawna. Część osób zapewne pamięta, wielkie hasła reklamowe „pij mleko, będziesz wielki”. Od wielu lat wpaja się dzieciom, że picie mleka, ma wiele wartości zdrowotnych, np: jest dobre na rozwój…
Odporność jest bardzo ważna dla naszego organizmu. Jeżeli jest wysoka to zdecydowanie ogranicza zachorowalność na różnego rodzaju choroby wywołane takimi patogenami jak np. wirusy, bakterie czy grzyby. Odporności nie da się zbudować ( wzmocnić) w…
Sezon jesienno-zimowy sprzyja niedoborom witamin i składników mineralnych, osłabieniu odporności oraz zwiększeniu podatności na wirusy oraz przeziębienia. Warto już znacznie wcześniej pomyśleć o swoim zdrowiu, zgodnie z zasadą: „lepiej zapobiegać, niż leczyć”. Dobrym pomysłem na…
Układanie noworodka do snu to z pozoru prosta czynność, jednak nie jest takie łatwe jakby się mogło wydawać. Odpowiednia pozycja dziecka to bardzo ważny element nie tylko dla jego wygody i komfortu, ale przede wszystkim…
